La ropa para entrenar al aire libre deben ser cómodos, transpirables y adaptados al tipo de ejercicio que haga. Aquí tienes ideas prácticas y con estilo:

1. Outfit para Running/Cardio

• Top: Camiseta técnica de manga corta o tank top (ej. Nike Dri-FIT, Under Armour).
• Bottom: Shorts livianos con bolsillo para el celular o leggings con cintura alta.
• Calzado: Zapatillas con amortiguación (ej. Adidas Solarboost, Hoka Clifton).
• Extra: Gorra o visera, brazalete para el sudor y riñonera anti-robo.
  Estilo: Colores vibrantes (neón, azul eléctrico) o clásicos (negro + detalles reflectantes).

2. Outfit para Entrenamiento Funcional

• Top: Sports bra (mujeres) o camiseta sin mangas (hombres) con soporte transpirable.
• Bottom: Mallas cortas o pantalones tipo jogger (ej. Lululemon, Gymshark).
• Calzado: Zapatillas de suela plana para estabilidad (Nike Metcon, Reebok Nano).
• Extra: Guantes para barras y toalla pequeña.
  Estilo: Minimalista (tonos neutros) o con diseños streetwear.

3. Outfit para Estiramientos

• Top: Crop top o top holgado de algodón orgánico.
• Bottom: Leggings elásticos o shorts amplios.
• Calzado: Descalzo o calcetines antideslizantes.
• Extra: Banda elástica y mat portátil.
  Estilo: Colores relajantes (pasteles, tierra) o estampados boho.

4. Outfit para Entrenamiento en Clima Frío

• Capas: Chaqueta ligera cortavientos + segunda piel térmica debajo.
• Bottom: Leggings térmicos o pantalones deportivos gruesos.
• Calzado: Zapatillas con soporte para terrenos húmedos (Salomon, Nike Shield).
• Extra: Guantes y buff para el cuello.

Tips extra:

• Materiales: Prefiere telas con tecnología moisture-wicking (evita el algodón común).
• Seguridad: Si corres de noche, usa prendas con reflejantes.
• Adaptabilidad: Lleva una chaqueta atada a la cintura por si cambia el clima.